３月も半ばを過ぎ、少しづつですが春が近づいているのを感じますね。 日中の気温もプラスになる日もちらほらと増え、日も長くなりました。 夕方の５時でもまだ明るいとなんだかトクをしたような気持ちになったりして 夕飯の支度をするにものんびりしてしまったりしますが… さてさて、夕飯の支度と言えば　毎日の献立を考えるのって主婦にとっては苦痛だったりしませんか？ 家族の好みや栄養バランス、それに家族の体調を考えながらの事なので決まるまで結構時間がかかる作業ですよね～ そこで、こんな便利なフリーペーパーの存在を皆さんはご存知でしょうか？ 「一か月分のかんたん料理レシピフリーペーパー　　QuiCooking」 一か月分の献立とレシピーが載っていて、使われる食材についての説明も詳しく書かれているんです。 普段食べている食材が体にとってどんな機能をよくしてくれるのかを知っているはとても大事だと思います。 そして、それを理解して食べていると体が喜んでくれるような気がしますね～ 食卓の会話の中でそんなお話をするのも良いのではないでしょうか？ ちなみに本日は3月19日今日のレシピは「鶏ひき肉と玉ねぎの炒め丼」♪ 食材の説明には「鶏肉に含まれるビタミンAやしめじに含まれるビタミンB2が皮膚や粘膜を丈夫にして肌荒れを予防し、鶏肉やしめじに含まれるナイアシンが血行を良くして冷えを改善すると言われています。」とあります。 皆さんも是非お試しくださ～～～い。 レシピの他にも為になる情報が満載ですよ～！！ そこで、今月３月号には　「あんしんホーム㈱」の広告も掲載されておりまして、 ３月２５日までに携帯・PCから広告にありますアドレスにアクセスしていただき、アンケートにお答えいただいた方に 「５００円のお買いもの商品券をプレゼントいたしますよ！！」 その他、 あんしんリフォームでプラス４つの特典！のご案内などお得な情報が満載です。是非ご覧ください♪ 「QuiCooking」は札幌市内・近郊のスーパー約１７０か所で無料配布していますよ。 私がよく行くマックスバリューでも見かけます（*^_^*） 見かけた方は是非お手にとって見てみてくださいね。 とってもいちおしのフリーペーパーですよ！！