毎日暑い日が続きますね～ 暑さに加え、ムシムシとした湿度の高さですっかり体力が消耗してしまいます。 皆さんもしっかり、水分をとって夏バテ対策をしてくださいね。   さてさて、そんな暑い日が続く中、あんしんホームでは、今月から新築工事がはじまりましたこれから、このブログで毎日の進捗状況をお知らせしたいと思っております。 私、紀本もワクワクして、工事の進み具合を見守っております。 やり方（建物の配置、高さの基準を決める作業です。） 根掘り（手前に見えているのが杭です。） 根掘り及び砕石（住宅の基礎となる下場の部分まで掘り下げます。）   今日は更に行程が進んでいますので、明日には最新情報をアップしたいと思います。 そして、あんしんホームでは５月から洞爺の現場で増改築工事が始まり、今月末には終わります。 現場は海の近くのとても素敵な場所です。 ホームページには工事が終わり次第、大規模増改築工事として施工例に掲載させていただく予定ですので、是非ご覧くださいね   ————————— ここで夏バテ対策ちょこっとメモ～ 夏バテになると食欲がなくなり、余計に体力が消耗してしまいます。 疲労回復には有機酸をとると疲労物質を分解してくれますので、積極的に摂るようにすると良いですよ。 例えば、梅干し、レモン、醸造酢などです。最近はサワードリンクなどがたくさん出回り、お酢を使った飲み物が手軽に楽しめるようになりましたね。 そこで、おすすめグレープフルーツ&しょうがのサワードリンク   作り方 ①グレープフルーツは洗って水気を取り、皮をむき薄皮をとる。 ②密封できる広口ビンにグレープフルーツ、しょうが、氷砂糖、ミツカン リンゴ酢を入れ、フタをして涼しいところに置く。 ③１日１回、フタをしたまま軽く振り混ぜ、１週間で出来上がり。漬け終わった果実は取り除く（お好みでお召し上がりください）。※出来上がったサワードリンクは冷蔵保管をおすすめします。 ④水または炭酸水で約５倍に薄めて、さっぱりいただく。   材料 ※リンゴ酢　　２００ｍｌ ※ 氷砂糖　　２００ｇ ※グレープフルーツ　（皮をむいて）１００ｇ ※しょうが（薄切り）　３枚 （ミツカンサイトより参考にさせていただきました。 ）